Lutter contre la transpiration abondante sous les aisselles
Causes et conseils pratiques
En été particulièrement, nos nerfs sont mis à rude épreuve par le phénomène de la transpiration sous les aisselles. Vous avez probablement déjà vécu cette expérience : vous venez de prendre une douche, d'enfiler une chemise neuve et, à peine sorti de chez vous, vous apercevez des taches disgracieuses sous vos bras. Grâce à notre article, vous allez enfin trouver des solutions efficaces pour lutter contre la transpiration abondante des aisselles.
Le fait de transpirer, y compris sous les aisselles, est en réalité normal et même vital pour notre corps. En effet, celui-ci est constitué de millions de cellules sudoripares qui nous permettent de transpirer jusqu'à deux litres d'eau par jour sans trop de chaleur ou d’effort.
Vous vous demandez pourquoi on transpire autant sous les aisselles ?
Malheureusement, les raisons de la transpiration abondante sous les aisselles ne sont pas encore claires, car il y a paradoxalement trois fois plus de glandes sudoripares sur la paume des mains et la plante des pieds que sous les bras. Cependant, on soupçonne le système nerveux hyperactif près de la colonne vertébrale d'en être le coupable.
On ne sait toutefois pas exactement ce qui pousse nos glandes sudoripares à s'emballer. Mais une chose est sûre : le flux de sueur est particulièrement stimulé par des émotions comme la peur, le stress et la tension. Il faut donc rester cool !
Quelles sont les causes de la transpiration abondante sous les aisselles ?
Une forte transpiration sous les aisselles peut avoir de nombreuses causes. Il s'agit, par exemple, de :
- Causes psychologiques comme le stress et l'anxiété
- Hérédité ou obésité
- Déséquilibres hormonaux
- Réaction aux aliments épicés ou à la consommation de nicotine, d'alcool et de caféine
- Vêtements trop serrés ou en fibres synthétiques
- Hygiène insuffisante.
Conseils rapides contre la transpiration des aisselle
La transpiration abondante peut être très désagréable, surtout sous les aisselles, car des taches de sueur disgracieuses peuvent rapidement apparaître sur vos vêtements. Voici ce que vous pouvez faire pour y pallier :
- Commencez votre journée par des douches alternées et maintenez un niveau élevé d'hygiène personnelle
- Utilisez un déodorant anti-transpiration pour éviter la transpiration abondante des aisselles
- Faites attention à ce que vous portez ! Les vêtements en fibres naturelles, par exemple, ont un effet rafraîchissant et font moins transpirer les aisselles
- Les exercices de relaxation réguliers, une alimentation saine, le sport et la consommation de liquides en abondance aident également à lutter contre la transpiration abondante des aisselles.
Quel déodorant pour la transpiration abondante des aisselles ?
Les déodorants anti-transpiration se sont avérés être le meilleur remède contre la transpiration abondante des aisselles. Ceux-ci contiennent, entre autres, des sels d'aluminium, qui combattent le problème là où il faut. Ils resserrent les glandes sudoripares et inhibent ainsi leur production de sueur. Vous devez appliquer les déodorants anti-transpiration sur une peau épilée, nettoyée et sèche. Il est préférable de l'appliquer le soir avant de se coucher, car le métabolisme du corps s'arrête le soir et la production de sueur se réduit. Ainsi, votre déodorant dispose des meilleures conditions pour tenir ses promesses
